Ausdruck finden. Kreativität freisetzen. Im Moment sein.

Beim Intuitiven Malen - auch Ausdrucksmalen genannt - geht es darum, die Freude an der eigenen Kreativität (wieder) zu entdecken. Wir malen ohne Themenvorgabe mit Flüssigfarben auf großformatigen Blättern. Neben Pinseln kommen auch Finger, Schwämme oder Spatel zum Einsatz.

Die Maleinheiten dauern zwischen 1,5 und 2,5 Stunden und finden an unterschiedlichen Orten statt - oft und gerne auch draußen im Naturraum.

Wir folgen unseren Impulsen und lassen uns von unserer Intuition führen - hinein ins Unbekannte. Diese freie Art des Malens eröffnet einen Raum, in dem alles da sein darf. Gedanken dürfen zur Ruhe kommen, der Kopf macht Pause und wir sind ganz im gegenwärtigen Moment.

Frei von Erwartung und Bewertung lassen wir uns überraschen, wie das Bild "von selbst" entsteht. Es gibt kein Richtig und kein Falsch. In diesem wertungsfreien Freiraum, können alte Glaubenssätze wie "Ich kann nicht malen" oder "Ich bin nicht kreativ" überwunden werden.

Was Intuitives Malen bewirken kann

Diese Art des Malens bietet viele Möglichkeiten:

Klarheit finden

Befreiung und Entlastung finden

neuen Perspektiven entdecken

etwas verwandeln, neu ordnen oder zusammenfügen

Das Intuitive Malen kann dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen, deine wahren Bedürfnisse zu spüren, in den eigenen Fluss zu kommen und dein natürliches Gleichgewicht zu stärken.

Auf spielerische und leichte Weise kann sich so die kreative Kraft, die du in dir trägst, wieder entfalten - und mit ihrer Freude und Lebenskraft alle Lebensbereiche inspirieren.

Für wen ist Intuitives Malen geeignet?

Ausdrucksmalen eignet sich für alle Menschen, die sich malend ausprobieren möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Malkenntnisse notwendig. Geeignet für alle von 0- 100+.

Ich begleite dich dabei achtsam und präsent, sodass du dich wohlfühlen und ganz auf deinen eigenen Mal-Prozess einlassen kannst.

Für die aktuellen Termine kontaktiere mich gerne persönlich.

Auf Anfrage sind auch Einzeltermine (1:1) möglich.